前加负荷

释

刊载时间 2026-11-04 11:58:19

拼音qián jiā fù hé
字母qian jia fu he
首字母qjfh
注音ㄑㄧㄢˊ ㄐㄧㄚ ㄈㄨˋ ㄏㄜˊ
注音符号ㄑㄧㄢ ㄐㄧㄚ ㄈㄨ ㄏㄜ

在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷,使肌肉在收缩前就已经处于被拉长的状态,也就是说前加负荷是肌肉在一定的初长度情况下进入收缩,其初长度与收缩力量成正比关系。

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