杂粮养生粥
释
拼音zá liáng yǎng shēng zhōu
字母za liang yang sheng zhou
首字母zlysz
注音ㄗㄚˊ ㄌㄧㄤˊ ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄓㄡ
注音符号ㄗㄚ ㄌㄧㄤ ㄧㄤ ㄕㄥ ㄓㄡ
用料材料 黑豆 黑米 黑芝麻 薏仁 红豆 核桃 做法1. 黑豆 红豆 薏仁浸泡一个晚上 第二天早上再把所有的材料一同放进电压锅 等洗漱打扮完毕 粥也就好了 按自己口味调成甜的或咸的 简单 快捷又营养的早餐 上班族不用担心早上时间不够用啦 〜 1