流瑜伽

释

刊载时间 2026-11-02 19:50:33

拼音liú yú gā
字母liu yu ga
首字母lyg
注音ㄌㄧㄡˊ ㄩˊ ㄍㄚ
注音符号ㄌㄧㄡ ㄩ ㄍㄚ

流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。

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