菠菜瘦肉粥
释
拼音bō cài shòu ròu zhōu
字母bo cai shou rou zhou
首字母bcsrz
注音ㄅㄛ ㄘㄞˋ ㄕㄡˋ ㄖㄡˋ ㄓㄡ
注音符号ㄅㄛ ㄘㄞ ㄕㄡ ㄖㄡ ㄓㄡ
菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。